现实 · 2021年5月16日 0

有在健身

感觉自己确实有点胖了之后去办了健身卡买了私教课,一个月下来减了12斤左右、减肥其实比较次要,之前只要稍微一跑动就喘得慌,至少现在小跑一阵后不会心率非常快了,精神也比之前好了很多,之前总是困啊困的,现在就算不午休下午精神也好很多。我记得最开始去健身房的时候教练给我测心率,跑完高抬腿心率有180多差点没把教练吓死XD这之后就让我做一些基础的提升心肺功能的训练,让我不至于心率这么高,目前跑完高抬腿大概心率在150-160左右也算是有进步了。

爸爸正在恢复期,也许是因为喉咙上开了个口子,他变得非常不爱喝水,因为喝水就容易被呛到,但是人怎么可能不喝水呢?所以也没办法,只能哄着他喝。倒是妈妈,因为爸爸现在吃的所有东西都是需要专门处理过的,所以一般的吃食也就我和妈妈两个人了,经常不知道该做什么菜好,好在我也不怎么挑食,除了苦瓜基本都能吃。苦瓜我是真的不行_(:з」∠)_

IPAD pro新一代发布了。一直非常想要一台算是私心吧,但是最近真的是穷得一塌糊涂,诶……暑假看看能不能买一台回来吧。可能是最近天热,感觉五月病发作了,懒得不行。不过最近倒是学着怎么做视频了,感觉有点点意思,嘿嘿嘿☆